Kas ir negatīvas emocijas? Ko nozīmē nosaukums “negatīvās emocijas,” kas ar šiem vārdiem tiek saprasts? Bet kas – pārprasts? Ko tu teiktu, ja es aicinātu tevi: “nosauc negatīvās emocijas!” Varbūt tu nosauktu kādas no šīm: dusmas, kauns, vainas sajūta, bailes, šausmas, raizes, skumjas, riebums, uztraukums. Kas šīm sajūtām ir kopīgs? Tās ir nepatīkamas – šīs…

Emocijas nevar tevi nogalināt – šī ir doma, pie kuras nonācu personīgā strupceļā. Es biju pamanījusi, ka nesaprotu savas dusmas, tomēr es izlikos to nemanām, es ilgstoši turpināju dzīvot tā, it kā nekas nebūtu noticis, es turpināju “spēlēt cilvēkos,” turpināju darīt savas ikdienas lietas, iesaistīties sadzīvē, bet reizi pa reizei ievēroju, ka izvairos no dusmām,…