Psiholoģiskās konsultācijas
Tā ir droša, atbalstoša un profesionāla vide, kurā izzināt savas emocijas, izprast sevi un savus dzīves izaicinājumus. Tā ir iespēja būt sadzirdētam un saprastam, kā arī soli pa solim radīt pārmaiņas, kas veicina harmoniju, piepildījumu un emocionālo labklājību.
Konsultācijas laikā mēs kopā:
- izpētīsim, kas tevi satrauc, interesē vai virza,
- pievērsīsim uzmanību taviem spēka resursiem,
- meklēsim risinājumus vai perspektīvas, kas ir saskaņā ar tavām vērtībām un vajadzībām.
Mana pieeja ir balstīta gan zinātnē, gan dziļā cieņā pret cilvēka unikālo pieredzi. Mēs strādājam kopā, un tu vienmēr paliec savas dzīves eksperts.
Ko sagaidīt no mūsu darba?
Pirmajā sesijā mēs pārrunāsim tavu situāciju, vēlmes un mērķus. Es palīdzēšu tev saprast, kāds ceļš būtu piemērots tieši tev, un piedāvāšu atbalstu, kas atbilst tavām vajadzībām.
Konsultācijas parasti ilgst 50 minūtes un notiek tiešsaistē, ļaujot tev justies ērti savā vidē. Tu vari rēķināties ar atvērtu, neitrālu un iejūtīgu sarunu, kuras centrā vienmēr esi tu.
Kam manas konsultācijas ir piemērotas?
Es strādāju ar pieaugušajiem, kuri:
- jūtas emocionāli apjukuši vai noguruši,
- vēlas izprast un pārvaldīt savas emocijas,
- meklē iekšēju līdzsvaru vai piepildījumu,
- piedzīvo izaicinājumus attiecībās vai profesionālajā dzīvē,
- interesējas par pašizaugsmi un sevis izpratni,
- vēlas veikt integrāciju jau notikušiem psihedēliskiem vai enteogēniem ceļojumiem,
- meklē atbalstu pēc izmainītu apziņas stāvokļu pieredzēm.
Ja neesi pārliecināts, vai šis ir piemērots tieši tev, droši sazinies ar mani, lai uzdotu jautājumus vai apspriestu tavas vajadzības.
Cena un rezervācija
Cena: 60€ par sesiju (50 minūtes).
Apmaksa: pēc rezervācijas apstiprinājuma saņemsi informāciju par apmaksu.
Sper pirmo soli pretī emocionālajam līdzsvaram! Es būšu blakus, lai tevi atbalstītu.
Psiholoģiskā konsultēšana ir psihologa un klienta brīvprātīga sadarbība, lai palīdzētu klientam risināt psiholoģiskas grūtības un / vai sekmētu izaugsmi. Psihologs palīdz formulēt mērķus, izpētīt problēmas aspektus, aktualizēt resursus, pieņemt lēmumus, plānot darbību u. c. Psihologs strādā atbilstoši katra klienta individuālajām vajadzībām.
Klients psiholoģiskajā konsultēšanā saņem iespēju būt uzklausīts un saprasts, izpaust emocijas un saņemt atbalstu, pārstrādāt negatīvās emocijas, izzināt un izprast sevi, apskatīties uz problēmu plašāk, no cita skatupunkta, saņemt nepieciešamo informāciju, atklāt savus iekšējos resursus un veicināt personības attīstību, pilnveidot prasmes un iemaņas.
Psiholoģiskās konsultēšanas mērķis ir palīdzēt klientam risināt viņa problēmu, apzināt un izmainīt neefektīvos uzvedības modeļus, pieņemt svarīgus lēmumus, sasniegt izvirzītos mērķus, sekmēt resursu apzināšanos un izmantošanu, lai klients varētu dzīvot produktīvāk, izjust apmierinātību ar dzīvi. Psiholoģiskā konsultēšana ietver vairākas secīgas stadijas, un atkarībā no darba vides un klienta vajadzībām psihologs izmanto daudz specifisku metožu un tehniku.
(Konsultēšana un konsultatīvā psiholoģija, J. Ļevina un K. Mārtinsone, 2016)